Фруктово-овощной смузи из сельдерея, моркови и банана

0 54

Фруктово-овощной смузи из сельдерея, моркови и банана

Время приготовления: 20 мин
Сегодня приготовим полезный смузи на морковном фреше из сельдерея и банана. У него приятный, чуть сладковатый вкус и густая консистенция. Такой смузи — источник каротина, клетчатки и калия.

Описание приготовления:

Ниже я расскажу подробнее, как приготовить фруктово-овощной смузи из сельдерея, моркови и банана. Если у вас нет соковыжималки, то можно использовать для смузи целую морковь, но консистенция напитка получится более грубой. Банан выбирайте спелый и сладкий, сироп топинамбура можно заменить на мёд или заменитель сахара.

Назначение: На завтрак / На полдник
Основной ингредиент: Овощи / Морковь / Сельдерей / Фрукты / Банан / Стебель сельдерея
Блюдо: Напитки / Смузи
Диета: Постные блюда / Вегетарианское питание

Ингредиенты:

  • Морковь  — 1-3 Штук
  • Стебель сельдерея  — 1-2 Штук
  • Банан  — 1 Штука
  • Сироп топинамбура  — По вкусу

Количество порций: 1

Как приготовить «Фруктово-овощной смузи из сельдерея, моркови и банана»

Фруктово-овощной смузи из сельдерея, моркови и банана

Подготовьте все ингредиенты.

Фруктово-овощной смузи из сельдерея, моркови и банана

Морковь помойте, очистите и нарежьте ломтиками.

Фруктово-овощной смузи из сельдерея, моркови и банана

Через соковыжималку выжмите из моркови сок.

Фруктово-овощной смузи из сельдерея, моркови и банана

Банан очистите и нарежьте кружочками. Стебель сельдерея помойте, срежьте овощечисткой верхний слой, нарежьте ломтиками.

Фруктово-овощной смузи из сельдерея, моркови и банана

Измельчите все ингредиенты блендером до однородности.

Фруктово-овощной смузи из сельдерея, моркови и банана

Смузи готов!


Источник

Оставьте ответ